伊藤園「健康体」：あなたの食事バランスは大丈夫？

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毎日の健康維持の為、バランスの良い食事を心がけたいものですね。その為にも、野菜はしっかり摂りたいですが…しかし、日本人のほとんどは野菜不足なのです！

食事のバランスガイド

成人の目標とされる野菜の摂取量

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30品目野菜

パワフル野菜　ビタミンCと食物繊維

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