伊藤園健康体

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2019年11月30日開催! 健康チェックイベント

2019年11月30日(土)、伊藤園「健康体」にご登録いただいた会員様の中から抽選で20組40名様を募り、コレステロール対策「健康チェックイベント」を開催しました。

■10:30 清澄庭園 大正記念館 集合

東京都の名勝に指定されている「清澄庭園」の一角にある「大正記念館」。
南側一面ガラス張りの窓からは、庭園の芝庭や池を望むことができます。 この日はあいにくの雨模様。お足元の悪い中、皆さま楽しみに集まってきてくださいました。

大正記念館

■10:50 測る

ご挨拶のあとは、早速「健康チェック」開始。指先で簡単にコレステロール値が測れる脂質チェックや、普段測定する機会が少ない 血管年齢、骨密度などを測定。 「人間ドックと手法が違い新鮮でした」「素足で測る骨密度は初めて。いい機会でした」 など、いつもとは違う健康チェックに皆さま興味津々。 結果はあとでのお楽しみです。

測定1 測定2

■11:15 学ぶ

次は「お茶セミナー」。 お茶の渋み成分「カテキン」の抗酸化作用を目で見て舌で味わって。まさに理科の実験のような体験に皆さま学生時代に戻ったご様子。緑茶の健康性に関するメカニズムについて学びました。

お茶セミナー1

続いては、お茶の淹れ方について。 お茶のおいしさの決め手となるポイントは、葉っぱの量とお湯の量、浸出時間、お湯の温度の4つです。 なかでもお湯の温度は重要で、微妙な温度差がお茶の味を変化させます。茶葉によっても異なりますが、一般的には緑茶は80℃のお湯で40秒抽出するのがおすすめです。奥深いお茶の魅力を聞き逃さないよう、真剣に耳を傾け、メモをとっている方もいらっしゃいました。

お茶セミナー2

■12:00 食べる

お待ちかねのランチタイム。前菜・スープ・肉・魚・デザート。見た目も綺麗でワクワクするようなメニューです。 「切り干し大根ときのこのマリネ 緑茶の茶葉入り」 「お豆と雑穀のタブレ ガーリックオイル」「あさりと豆乳のスープ 」「鯖のローズマリーレモングリル」「ゆで鶏 2種のソース (緑茶とナッツのカリカリソース/豆乳アボガドソース)」「玄米ほうじ茶飯・もち麦入りひじきとドライトマトの手まり」「豆腐クリームのほうじティラミス」全てにカロリー表示されたヘルシーランチは大好評でした。

食事

■12:50 フィードバック

お食事の後は、健康チェックのフィードバック。看護師から検査結果の数値の説明や気になるコレステロール対策について解説がありました。皆さまご自身の結果に真剣な眼差し。「健康状態が知れてよかった」「生活の中で見直せるところを意識したい」など改めて生活習慣を見直そうと感じられたそうです。

フィードバック1 フィードバック2

■13:15 健康体操

最後は、その場でできる健康体操で締めくくり。手をグーパーグーパーしながら普段使わない筋肉を動かし、ちょっときつそうなご様子。 「これは簡単!続けられそうな気がする」とご家庭に帰っても続けられる体操は大変参考になりますね。

体操

■13:30 終了

外は冷たい雨が降る一日でしたが、おなかもカラダもぽかぽか。「素敵なイベントありがとうございました」「健康チェックは継続的にやることに意味がある。今後も参加したいです」「毎年開催して欲しい」など多くの方からリクエストを頂きました。 一緒に楽しい時間を共有させていただき、スタッフ一同、心より感謝いたします。参加者の皆さま、ありがとうございました。

集合写真 アンケート 健康チェックを終えて約96%の方が「良かった!」ご参加いただきありがとうございました。 とても良かった62% 良かった34% 普通4% 有効回答者数:29名

お客様の声

環境のよいところで、健康チェックしていただけて、食事ができるなんて最高です。 <70代男性>

茶葉を上手に使ったメニューでお茶を飲むだけでなくお茶を食することも出来て体に優しいですね。<50代女性>

毎年開催していただけると嬉しいです。とても楽しいイベントに参加できてよかったです。 <60代女性>

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