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お客様の声
エネルギー
386kcal
たんぱく質
7.5g
脂質
3.6g
塩分
0.5g
『健康体 GABAトマト』 |
1缶 |
グラニュー糖 |
50g |
プチトマト |
1個 |
レモン(薄切り) |
1枚 |
レモン汁 |
小さじ2 |
プレーンヨーグルト |
大さじ7 |
ぶどう(縦1/2に切る) |
5粒 |
キウイ(イチョウ切り) |
1/3個 |
ミント、レモン(飾り用) |
少々 |
1
プチトマトはへたを取り、つまようじで数カ所、穴を開けておく。
2
鍋に『健康体 GABAトマト』、グラニュー糖、プチトマト、レモンを入れて火にかける。
3
中火で10分ほど煮て、とろみがついたらレモン汁を入れ、粗熱を取り冷やせばソースの完成。
4
グラスに、フルーツ、ヨーグルト、ソースの順に入れてミントと薄くイチョウ切りにしたレモンで飾る。
『健康体 GABAトマト』の鮮やかな赤い色がかわいらしいデザートソースです。季節のフルーツの上にヨーグルトと、できあがったソースをのせるだけ。ソースが沈まないよう、ヨーグルトは固めのものを使うか、よく冷やしておきましょう。お好みで細かく砕いたクラッカーをのせると、サクサクとした食感も楽しめます。
料理家 / リビングスタイルクリエーター
藤井 豊子さん
駐在員夫人として在米中から料理教室をスタート。国内外のシェフに師事し、パリの料理学校では製菓のディプロマを取得。お料理とお菓子のサロン『La Maison Blanche(ラ・メゾン・ブランシュ)』主宰。