ざくろ100レシピ5|伊藤園の公式通販「健康体」
ラクうまレシピ

『ざくろ100』を使った、

ざくろ風味のえびマヨ

『ざくろ100』を使った、ざくろ風味のえびマヨ

材料(2人分)

えび(殻付き)

200g

赤パプリカ

1/2個

片栗粉(下処理用・調理用)

各大さじ2

大さじ1

おろししょうが

小さじ1

ざくろ100

1本(160ml)

おろしにんにく

小さじ1

ケチャップ

大さじ1

マヨネーズ

大さじ2

サラダ油

大さじ1

作り方

1

赤パプリカは種を取り、乱切りにする。

2

えびは尾を残して殻をむき、包丁で背を開いて背わたを取る。片栗粉(下処理用)でよくもんで流水で洗い、水けをふきとる。酒・おろししょうがを加えてもみこみ、片栗粉(調理用)を全体にまぶす。

3

フライパンに油を中火で熱し、@とAを入れて両面を焼いて取り出す。

4

同じフライパンに酒・おろししょうが、ざくろ100・おろしにんにく・ケチャップを順に入れてそのつど混ぜ合わせ、とろみがつくまで3分ほど煮立たせる。Bを戻して全体にからめながら炒め、マヨネーズを加えてあえる。

渥美まゆ美さん

管理栄養士

渥美 まゆ美さん

「ざくろ100」の爽やかな甘みと酸味、芳醇な香りを、ぜひ料理やスイーツに取り入れてみてください。和・洋・中どんな料理ともマッチして、上品で深みのある味わいに仕上がります。